每天对着电脑，引起后脑头痛怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 23:29:04
由于工作需要，每天都要对着电脑，刚开始是眼睛痛，后来发展到后脑痛，医生说是颈椎病引起的头部缺血，那我该怎么办？多运动不现实，工作一忙就什么都顾不了了，那吃什么药有用？或用什么办法可以得到解决？
不要复制一大段文章，要有感触亲历的，请写的详细点儿。

向医生咨询一下，如确定是颈椎有毛病，可以做一些伸拉运动，在电脑上面贴一个小字条，提醒自己每一俩个小时做一下运动，每次5到10分钟就可以；换一把椅子改变你的坐姿，尽量减少颈椎的负担；睡觉时不要用太高的枕头，可以买那种脖子那儿比头那儿高一点的枕头。多平躺，少侧躺；不在电脑前，但同样是坐姿时，可以用其他姿势，如吃饭时可以尽量抬头挺胸，上厕所时也可以仰头；呵呵，总之，要时刻提醒自己注意啦。

可以学学简单的瑜伽

颈椎病 人类的大敌，只能靠你自己 随时的注意 买个靠枕 还有保护脖子的小靠垫吧

我一直对着电脑2年半了 我怎么不头痛 而且还经常熬夜。。建议你去医院检查一下 有时候自己不注意的小问题 就能让你后悔一辈子

我也有类似的同感，晚上下班绣上一会儿十字绣，背就疼，坐的时间太长了，多注意运动

把电脑砸了