怎样才让自己认真起来那

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 18:16:34
我是一个22岁的人成年人!
但我做什么事情也不认真 也认真不进去呀!不知道为什么呀!??
例如:我看一篇文章 看看的就会想到别的事情啊!
还有听别人说的时候听听的也会想到别的地方去呀/1
不知道该怎么办才好啊!
请大家帮帮我吧!! 我真的好苦恼啊!

首先,你一定要锻炼自己不受外界干扰的本领,以后再做一件事时,一定要全身心的投入,做到忘我,要尽量陶醉在其中。不管外界有什么动静,你都不要理睬,心中不要有杂念,只想着自己要做的事。如果你实在忍不住,也绝对要克制自己。多锻炼几次,渐渐就会好了。

我也有不认真的问题,就连玩都不认真,不能全身心的投入,但是好像这几次上自习的时候还比较认真。首先你做事情要有一个目标,你告诉你自己你要认真才可以完成自己的目标,如果外界有什么动静你要克制你自己不要把注意力转移开,安心的做你要做的事情,当你真的沉浸在你要做的事情里的时候,你可能就不会在被外界影响了。平时不管在做什么多要培养自己认真的习惯,比如打球的时候你就不要想其他的了。当你把认真培养成一种习惯的时候你就应该没有什么问题了!加油,你能行的!

一般做自己喜欢的东西会比较投入,从而认真~

你可以先做一些你能集中精神的小事,慢慢锻炼~~

要集中注意力。看文章之类的东西要读出来,并思考!别人讲话时强迫自己倾听对方说的内容!
对于任何事情,关心自然认真。有了压力动力也很强。