大家好！我是一名学生上学期间经常感冒，希望大家能教我一下怎样才能增强身体的抵抗力呢？

养成运动的习惯喽
确保睡眠治疗喽
多吃水果蔬菜喽
远离垃圾食品喽,不要吃那些烟啊酒啊，烧烤\油炸的都少吃

还有，你可以搞瓶维生素C来吃是很好的，这个对于经常感冒的人非常有帮助，品牌可以选择纽崔莱,养生堂的应该也可以，

买瓶金施尔康来吃吃也可以

注意饮食 可以吃大蒜生姜提高抵抗力 加强锻炼提高身体素质 不到人多的地方避免感染病菌 打预防针防止病毒侵入 我也是学生并且也总生病 我不爱吃大蒜和生姜 我便买了一些保健品 保健品的名称不好告诉你

除了我们都知道的运动饮食外，也要保持好心情哦，兴趣可以广泛一些，多参加集体运动，不自觉就会少生病了