关于女生初学打篮球!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:22:11
我们级部要举行女生篮球比赛~~估计大约是二十几天以后吧`不过我们很多人都没有学过打篮球`而且女生犯规很厉害的`我算是我们里面最高的吧`173`有没有什么对于新手的篮球技巧啊?``这二十几天我该怎么练习呢?

多多在内线打，既然你173，身高绝对的优势，多多内线打板得分，这样你们班赢面就很大了！

最简单的办法....
只要在篮框下打板能进就可以了.

每天都练习带球，投篮。他们犯规就要罚球了。

发彪

长久练习的方法:
先从基础练起
不要羡慕那些技巧动作，比如胯下运球之类的
只要多练就好。。
篮球是靠练的

最好有计划
比如每天跑步5圈
每天跳楼梯20趟
每天拍球200次
每天投篮1小时
等等....

女生打比赛应急的方法:
球场上,女生总是球到哪人到哪的一窝蜂.
所以当别人去抢的时候不要去,然后留一个在后场,等队友一个大传.然后上篮得分~

女生打篮球,首先学会保护自己,不然毁容了,伤到哪里了...终身遗憾啊....
跟人家说好,不准打脸,只可以打手(当然是犯规咯)

人高就练习打板,左右分开练习,找到打板点(就是在什么角度,打哪个高度的点会进) 打板点高点反而容易进

还有女生一般都是双手投篮,但一般左右手力量有差异,所以一出手很容易偏,多练习或者改练单手...现在wnba不少人就是用单手投篮的.

别的就是其他人说的...练习下体能之类的吧...
还有练习运球,不要老是走步啊,两运啊...经常看到女生走N多步运一下球的....