UC知道烟瘾发了怎办
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 06:54:53
本人小学二年级吸烟当初只为好玩吸了三年左右戒掉.后几年又瘾又吸又戒.也戒掉前年又吸上现在又再戒.也有好几天没吸过烟了现还很瘾,谁来帮帮我啊
烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
想别的。把注意力集中在别的上。
想吸烟的时候，用手狠狠的往嘴上抽。下不去手，让关心你的人抽。抽几次，应该就好了。
把手指砍掉
(*^__^*) 嘻嘻……
嚼口香糖，吃糖，运动