跳远后，第二天，我走路的时候腿就痛，是不是肌肉拉伤啊？那怎么预防跳远后腿不会痛呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 05:51:09
再问一下，怎么跳远能远点？

你好！
如果是肌肉拉伤的话，应该是刺痛，同时有些钝痛，你可自行判断你的疼痛类型。
还不可排除一种是肌肉酸痛。

解决办法：可用热毛巾敷一下，同时放松身体的肌肉。在两天之内一般能够恢复

用力