哪些健身动作 对身高有影响?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 12:40:14
往上腾跃的运动项目都长高:跳绳,打篮球,玩羽毛球,踢键球,排球,跑步。
虽说遗传因素很重要,但个的高矮后天也起很大作用。我的父母个都很矮,我在长身体的时候我玩的“很疯”,我的个就“窜”起来了。有的人开玩笑说我不象我父母的孩子。
拉韧带
跳绳,可以增高
举重,长不高
增高项目:
篮球,跳绳,游泳,跳高,长跑.
不增高项目:
足球,举重,跳远.
超附和的动作
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往上腾跃的运动项目都长高:跳绳,打篮球,玩羽毛球,踢键球,排球,跑步。
虽说遗传因素很重要,但个的高矮后天也起很大作用。我的父母个都很矮,我在长身体的时候我玩的“很疯”,我的个就“窜”起来了。有的人开玩笑说我不象我父母的孩子。
拉韧带
跳绳,可以增高
举重,长不高
增高项目:
篮球,跳绳,游泳,跳高,长跑.
不增高项目:
足球,举重,跳远.
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