急！腿部没力气！站不起来！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 04:25:41
上体育课联系跳台阶和蛙跳！有些做的猛了！一小时后坐下来就站不起来了！有时候走路时突然就跌倒了！感觉不受自己控制！
今天摔了好几跤，真丢人！以前不啊！什么时候可以恢复啊？！有什么办法可以加快恢复！

没什么事。

恢复：
1、喝点淡盐水：每天用3-4克食盐冲水喝，几天就行了；
2、加点钾盐：去医院要点或开点氯化钾溶液，10毫升1支，每天喝3、4支；
3、每天临睡前洗个热水脚，多泡泡，然后按摩小腿肚子、大腿前部和臀部；
4、晚上睡觉时把腿垫高30度。

几天就好了。

累的~