40天前我出了车祸X线结果是L2椎体轻度械形变,我现在站或坐时间长了常感到背酸累,怎样治疗?谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 01:13:21
除了锻炼饮食应注意啥?现在能骑自行车吗?最后康复程度?L2椎体永远是械形?有无大碍?真得很担忧!!

仅仅是L2轻度楔变不会有你这样的症状。

很可能是你主观的感受,持久加强腰背肌锻炼可以适当减轻,如果你在住院或治疗期间已经在锻炼腰背肌,那么,继续。

还有,如果背酸累长时间无改善或者加重并出现其他部位的不适,你就要去医院检查了。

挂脊柱外科。

你骨折至今已40天,一般腰椎骨折坚强愈合的时间是6个月,所以你虽然现在可以行走,但不能进行活动或劳动,更不能进行剧烈活动!
你现在感觉腰部肌肉酸痛,那是因为长时间卧床休息引起的肌肉无力,以后会慢慢的好转直至完全消失的,但为了能够恢复的快些,你应该加强背伸肌的功能练习,具体方法是:身体俯卧于床上,将双臂放于腰部,将头及胸部抬离床面,3秒钟后放下,然后再起来,如此约每组30次,每天做3组。这个锻炼是专门锻炼腰背部的肌肉的,对你的腰部肌肉的恢复帮助很大,不过要坚持下去,至少坚持练半个月,你的症状就会明显好转的!
祝你早日完全康复!

没有好的治疗方法,这是一种骨折,叫压缩性骨折,需要功能性锻炼,适当服用一些止痛药。可以戴矫正带。

静养一段时间吧。