草虾 热量是多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 06:48:03
我的夜宵都草虾 一般的话 都要吃10几只 那样的话 会胖麼 不过 主要的 麻烦朋友给我回答一下 草虾得热量 是多少 具体电 拜年 比如多10只是多少热量 谢罗
给我说的时后 要具体点喔 比如说 10只草虾是多少的热量 谢谢 还有 我常常都用草虾作夜宵吃 会胖麼 我一般都吃20只以上

你好!

草虾，又称塘水虾
热量：96.00 大卡/100克
减肥功效： 三星减肥食物，单位热量适中，可适量食用

营养分析：
元素 含量 单位
热量 96 千卡
蛋白质 21.2 克
脂肪 1.2 克
胆固醇 264 毫克
维生素A 44 微克
硫胺素 0.05 毫克
核黄素 0.03 毫克
维生素E 4.82 毫克
钙 403 毫克
磷 233 毫克
钾 250 毫克
钠 109 毫克
镁 26 毫克
铁 3.4 毫克
锌 2.54 毫克
铜 2.04 毫克
锰 0.21 毫克

你夜宵如果是炸的那就会胖,煮的就没什么问题