桂圆每天亦吃多少呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 12:25:26
桂圆有龙眼、益智、骊珠等别称.龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。但需要注意桂圆属湿热食物,多食易滞气,如果有上火发炎症状的时候不宜食用。每天吃5~10颗就足够了。
5-8颗
但不宜天天食用
酒大伤身啊!!!
适当的吃不要多。
适量。不宜过多
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桂圆有龙眼、益智、骊珠等别称.龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。但需要注意桂圆属湿热食物,多食易滞气,如果有上火发炎症状的时候不宜食用。每天吃5~10颗就足够了。
5-8颗
但不宜天天食用
酒大伤身啊!!!
适当的吃不要多。
适量。不宜过多