人际沟通问题

因为你太看中别人怎么看你了！

心里障碍

找自己同学,要好的,最好一个宿舍地,天天找他们说话,说错了也别怕.
说什么不重要,自己锻炼去,谁也不是生来就能长篇大论地说上一通的.
自己事情自己掂量好,只要是你不想,不愿意,就可说不,怕什么呢?

但是对于一些关键的事情,如,你说不时候,女朋友就吹了,工作没有了,这样还是忍忍好.世界上没有一种药,吃了就能让你说什么都好.关键是自己在碰壁中摸索.

呵呵,我猜想你多半是双鱼的朋友.

我觉得要从二个方面来改善：1、从心理上，在于对沟通的观念，处理问题的原则，不敢说不就是一个观念问题，怕说了不有冲突发生，或是面子受不了，我想你也是知道的，老是这样作对自己或是问题的解决并不好，要正视现实，作不到的或是不应该作的就要说不。2、增加自己的知识，比较礼仪交际方面的，在什么场合应该有什么样的言行，目前也有很多讲座书籍是这方面的，可以找来看。

真诚。

你是个老实人，是因为你怕你说了“不”，会伤害别人。
有时，你自己想对别人说“不”，可以是你没有说，最后，使自己整天活在后悔中。
我的意见是： 当你不愿意时候，就说”不“。只要你愿意你就为别人尽心尽力做。不过在你说”不“的时候应该讲究一下方法。