(男)我21岁,身高169cm,体重55kg,体重正常吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 05:57:14
我看是正好,不胖不瘦了,一百多一点吗,不是很胖也不是很瘦来,刚刚好,自己感觉吗?我一百多我就感觉有点胖可别人还说我瘦。个人观点
成人身高体重自测(二)
您的身高 169(单位:厘米) 您的体重 55(单位:公斤)
您的性别 男
您的理想体重: 65公斤 你的身体质量指数: 19(21-22为最佳)
您现在的状况: 瘦了一点点,你应该多吃点东西啊!
按你的身高来计算体重,偏瘦。
方法1:简易计算法
男性?(身高- 80)×0.7(千克)
女性?(身高- 70)×0.6(千克)
儿童:年龄×2 + 8(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
方法2:精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= ?身高(厘米)-150?×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= ?身高(厘米)-150?×0.6+48
体重>标准体重30~50%为中度肥胖
体重>标准体重50%为重度肥胖
方法3:BMI体重指数计算法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
BMl=体重(千克)/身高(米)2
BMl<18.5为消瘦;BMl在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
方法4 :腰臀比计算法
腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,或腰臀围长之比?WHR?男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。
你很正常啊,以你的体重和身高相比,你应该长的还很完美吧!