末稍血液循环不好怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 13:02:38

手脚易冷,特别是冬天,手很容易生冻疮,出汗。一年四季,手通常是红红的，夏天好点，这是什么原因？怎样才能治疗？

你这个是典型的肾阳虚和脾阳虚，如果不想吃药的话，其实有一个比较有效传统方法。买一块刮痧板，在手脚掌指上涂点润滑剂（花生油、万花油、活络油等），用刮痧板从四肢手脚指末端向上刮痧，一日刮一次，一星期左右你的末稍血液循环就能明显改善的

建议你饮食中多吃富含蛋白质的食物，
尤其是提倡煲汤喝，鸡汤、骨头汤等都很不错.
只要补气血,增加营养,保证气血充足,
多运动,就可以改善症状.多喝水.
另外可以参考这个：JQQ124083757