心态不正

我以前也觉得自己会这样，然后对自己很讨厌，弄的很苦恼。我的经验是交一些大大咧咧，不把事情放心上，心胸豁达的朋友，但在他们面前，你暂时隐藏你爱为小事生气的毛病，生气就在家里生，渐渐受他们影响会看淡很多东西。
明确自己的人生目标，一切与之不相关的事情那我们就不去想，这样就分散了你的注意力。一段时间后你会发现，比起你的理想，那些小事不值得你花时间去想，去气。
如果你是学生介绍你看刘墉的书，我高中时是从他的《创造自己》开始改变的，你可以先从这本书开始

我也有过这样的感受,但现在好了.因为我发觉人有很多都这样,一个人的生活环境天时地利人和造就了一个人的性格.要学会看开该放弃的就要潇洒的放弃,毕竟太较真没什么用处只会让自己受伤,又很没有风度.慢慢来看开一些,交一些你喜欢的人做朋友,只是我个人体会呵.

学会容忍别人！记得康德曾经说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”
对自己不要苛求那么多，对别人更是这样。只有这样才能快乐每一天。

生气的时候多听听音乐,看看书什么的,做自己喜欢的事

在即将生气的时候，尽量想些开心的时候，然后把心态放正，为别人想想哦。