松子和杏仁是不是热量很高啊

(1).松子的营养素含量:(每百克松子) 热量(698.00千卡) 蛋白质 (13.40克) 脂肪(70.60克) 碳水化合物 (2.20克)
(2)杏仁每100g是572卡路里
热量也蛮高的噢..偶尔吃吃很好.不可多食.!

杏仁(烤干，不加盐) 100克 597千卡
杏仁(原味全部) 100克 578千卡

松子仁 100克 698千卡

是的