我越不想什么,怎么越来什么?(任何时候任何事情,让我很不自在)怎么办啊!!

嗯.我也是...

告诉你个方法吧..!!

很管用的.,,,

再做什么或者想什么之前...都不要往好的地方想.....

做好最坏的打算..

当然,.结果一定比最坏的打算好..!!所以.,这个时候,.自然觉得自己是幸运的而不是倒霉的了..

因为有句话----------事与愿违.,

什么事情都不是按照你的想法的.,,所以你要做的是改变想法...

放松、放松、再放松，直面现实，一切都会好的。

楼主,我跟你一样，我发现我一直很被,从我明白我走被子那天就被到今天了都,举几个例子,到手的买卖,第二天签约,我头天晚上就想了一下,不会出事吧,结果真出事了.
开车的时候，想不会撞吧,结果真撞了.
上班老板说涨工资，我想不会涨的很少吧,结果真特少.
这样的范例太多了，弄的我都认为老天爷就是在故意玩我呢.
不过现在好多了，并不是说我转运了，相反还是很烂,不过我看开了,虽然谈不上无欲无求，但是因为习惯了"倒霉"所以干脆把倒霉当做是为了以后幸福的磨练,呵呵,也许我说了这些也帮不了你,不过只是希望你也能看开一点，毕竟这个世界上比咱倒霉的人多的是,咱不是最倒霉的那个，比起他们，我们幸福的多了:)难道不是吗?
PS:也许真的是幸福前的磨练呢

顺其自然
你越不想什么，你就会做的不好，或不自然，当然不想要得都来了

有的时候是因为你关注的太多，才会这样的。你总是想千万别出什么事情，别怎么怎么样，就因为你太关注太紧张，反而容易手足无措，做错事情，导致最不愿意的情况出现。你放轻松一点，把关注点放在你该做的事情上面，不要太紧张太恐慌，该做什么做什么，不要投入过多的关注，慢慢会好起来的。另外，可以多发展一些兴趣爱好转移转移你的注意力，你甚至可以做做瑜珈，那样对你也比较有帮助。希望你早日康复哦。

多听点轻音乐，让浮躁的心情静下来。