怎么让一个脾气暴躁的人变的心平气和呢？？

江山易改，本性难移。
有时发泄一下也不是坏事，闷在心理会生病的。
但经常发脾气就不好了，遇到不顺心的事，换位思考一下，告诉自已没什么大不了。

每个人都会有自己的情绪,就算你性格再好,也会有不顺心的一天...
当你心情不好的时候,就要努力让自己冷静下来,或者听一些自己喜欢的歌,出去散散心...想办法不要让自己的心情越来越差...
其实当你要暴发的时候,试着换到对方的角度去想想,或许就会好很多...
谁都不愿意成为别人的出气筒,不是吗?
只要你用一颗平常心去面对身边的所有人,相信你会拥有更多朋友的!
用你的心去改变,相信没有什么可以难倒你的,加油吧!
因为等你学会了用好心态去面对所有人的时候,你会慢慢发现,那个你才是最快乐的!

心情不好最重要的原因是因为自己的心态不好，所以首先要调整好心态。
当你心情不好的时候就约朋友去逛逛商场（适当少带点钱，碰到打折的商品还可以捡感染便宜，心情也会会好起来哦），或者去爬山，爬山是最好的调整心情的办法。
当心情不好的时候千万不要自己呆在一边，那样的话只会越呆越烦。
世界很精彩，幸福的生活是自己掌握的哦。多跟外面的世界接触接触，多跟朋友沟通沟通，你会发现其实你自己原来是个很容易快乐的人。
希望你尽快好起来哦。

要认识到急躁是一种常见的心理现象，有的人急躁跟其后天的生活环境有关，也跟当前的事件有关．
1.可以不断的加强自身修养．通过修身养性来调节自己的情绪，增加自己的心理包容性，目的就是给你自己一个舒适的环境，宽松怡人，忘掉烦恼，摆脱急躁．
2.做事之前给自己一个计划，做计划时力求从总体上来把握，不拘泥于一些细节，在执行计划时，可根据具体情况增加或减少一些内容，这样能使生活、学习和工作显得有条不紊。

想发脾气的时候,先做几次深呼吸

从中医角度看，这是因为肝脏或脾脏有问题，带他检查一下吧。记得在发火时立即闭目养神同时做深呼吸，可在十秒钟左右平息怒气