做为一个大前锋，在三分线内，三秒区外的范围，怎么能快些提高自己的中投命中率？

练习定点投篮 转身跳投 勾手等进攻手段 加强运球 持球能力

NBA的那些明星们都是每天刻苦练习才有好的命中率。像科比据说每天都要练习投篮4-500次呢 刻苦练习吧

多练习！！！

多多联系急停跳投!把手感练出来,一般的急停后仰跳投是盖不住你的!

多多练习,必定成功!

建议投篮最好打板，而且调高弧线，以免被盖…