不服用药物怎样才能长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:38:19
什么食物效果最好

营养多样化，锻炼身体有助于生长，成年后一般不会再长高。

苹果和牛奶，从小学开始坚持每天一份。当然，营养一定要全面，每天适量的体育运动也是必不可少的。