关于后仰跳投的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 18:18:49
我后仰跳投总是左脚着地,这样比较准,长期这样会不会左脚骨受伤啊?

正常也不会是双脚着地吧。要是落地踩到咂的都不行,注意左脚增加力量,护踝啥的不能少。空中调整好应该不会有问题。

保护好自己不就得了,落地别太重

一般来说,正确的跳投是不会出现你这种情况的,我想说的是你的动作有可能不是很规范,你看那些职业球员就可以发现,你NBA的汉米尔顿,他们的跳投就绝没有这个现象.我猜你落地的时候肯定是右脚会抬起并不自学地向前伸出,于是就左脚先落地了,我以前也是这样,只要练习加注意可以纠正的,
跳投时重心放在脚掌上,向上起跳时身体和重心要一个向前的冲力,以抵消投球时的反冲力,记住要等跳到最高处时才将球投出,你只要记住,一定要掌握重心,这是前提条件.OK

常期的话100%会损伤,也极可能会造骨折意外要注意交替用脚

上面说的最多的那一楼估计回答的不是后仰吧` 后仰一般都是单脚先落地吧` 习惯问题 不好改 ` 慢慢练练吧` 右撇子一般左脚负担大` 注意保护最好

应该不会,反正我打这么长时间球就没有感觉,我的动作和你应该一样的。