听说吃面包虫蛋白质高？

面包虫的蛋白质含量确实很高。不过因为心理因素，很少人能下的了口。
一般较多的是经过烹饪，如油炸、爆炒等方式。如果你有这个胆量的话，也可以生吃，前提是这些面包虫是无菌饲养的。

想吃蛋白质为啥一定要吃面包虫？那个东西有可能携带病菌的，不卫生。很多虫子，比如潮虫和蛆都有很高的蛋白含量，某些酵母菌的蛋白量也很高，不过这些对于我们意义不大，未经特殊处理不建议使用这些东西。其实高蛋白的东西很多，比如牛肉，鸡蛋，鸡胸肉，等等。如果你对蛋白质的要求很高的话，可以购买乳清蛋白粉产品，是提纯的牛奶中的乳清蛋白，粉末状，有点像奶粉。价格进口的一般在5磅（2250左右）400-500之间。如果是日常保健不是练健美的话，你可以试试安利的蛋白粉，里面有些大豆蛋白和卵磷脂，有益于健康。

面包虫不是给鸟出了吗?

黄粉虫,喜食面包，因而又叫面包虫。其营养价值很高，被称为“动物蛋白饲料之王”。其营养价值很高，蛋白质含量为47％，脂肪含量为23％，碳水化合物为23％，其养分全面，居各种动植物之首。它富含19种氨基酸等多种是鱼类不可缺少的营养元素，特别是维生素B2、E、核黄素、不饱和脂肪等极为丰富，可谓是饲养观赏鱼的理想饵料之一。是无菌培育的,蛋白质含量很高,人可以食用