散打练拳法后背巨疼，正常不？有没有什么缓解方法？

听说过有腰疼的!属于劳损!
后背疼没听说过!
难道进行抗击打踢后背训练了?还是被摔倒的次数太多?
是骨头疼还是肌肉疼啊?
如果肌肉疼不必在意!骨头疼或则心肺疼请马上就医

如果你不适应的话，不止是背吧，腰背和四肢都应该有反映，，缓解呢就是每天少联系几个小时，在适当的每天多练一会，每天多练一会。。。

没事 习惯就好了

你的情况就是老百姓说的，抻着了，歇几天就好了

可能是肌肉拉伤，正常，不知道你已经疼了多久，如果持续几天还是这样就要去医院看看了，可能需要做物理治疗。
如果不是很严重就搽点红花油，热敷一下，每天多用热水泡泡，几天就好了。
就怕你不注意，伤情加重，很麻烦的，让你在今后几个月内无法恢复无法继续训练。

注意运动前的准备活动要做足
肌肉劳损是很麻烦的.最好要小心.
另外运动后可以洗个热水澡,放松一下.
有条件的,让好朋友和父母帮着按摩按摩.效果会很好.