为什么会经常自己打自己

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 03:59:17
最近心情很不好,不知道怎么办,就打自己的头,以前也经常出现这种情况,是不是自虐,还是有抑郁症什么的

我觉得有自虐倾向.
你遇到事情的时候可以转移自己的注意力.不要什么都想成是自己的错.
这样做是心理素质不好的表现呢.
让自己现实一点.告诉自己需要接受生活原来的样子.
以自虐的方式反抗不能接受的东西是不能改变任何的.
即使死去,世界也不会改变.
活的开心点!

没关系,只是一定的抑郁倾向。
我是一个咨询师但是也有轻度抑郁的,有时会用刀子划伤自己。如果你出现这种冲动时最好不要勉强,我自己也有体验。
心理出现问题时象病了一样不是自己可以控制的,抑郁症最严重的情况是自杀,但是有自虐倾向的人通常不会自杀,因为自虐后情绪会得到发泄。就像洪水泛滥时不能一味的堵住它,而可以在适当的情况下引流是一个道理,可以避免大决堤。
在情绪平静时你可以多想想自己,肯定自己的价值。凡是我在发作时总是觉得自己是最没价值的人,没人需要。如果你也和我类似,就这样试试。
不压抑不代表让你放纵自己,适当的发泄和自我认知的调整都很重要。
自虐可以让你从抑郁中解脱出来的话就不要太压抑这种冲动,但你觉得无法控制时还是应该找专业人士的帮助。
总的来说你的情况只是轻度的,情绪低潮而已。希望你尽快找到原因,解决后振作起来:)

你有想不通的事情了
解决方法就是……要嘛发泄到让你出现想不通问题的人身上去。要嘛就打别人去。
这是两个最有效的解决办法

如果你想和平式的解决你的问题,那你就去发现一下,到底什么事能让你这么窝囊。总在想到答案的时候能让你忘了想起来的答案……

自虐,发泄一下,会好很多的,等你发泄完了,就对自己有信心了。心里也很舒服。

你对你自己很危险~
去医院吧~