谁能提供几个做美味蔬菜汤的菜谱?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 12:46:50
要求用普通的蔬菜做成,不含很多肉,卡路里要低,营养尽量均衡.
谢谢啦
请写出做法来,呵呵!

1)土豆丝咸菜汤,土豆切丝,放水里煮,快熟的时候放入咸菜末,煮沸后加一些调料,滴几滴麻油就可以了。
2)豆腐蘑菇汤,蘑菇切片焯水备用,豆腐放水中煮沸,然后倒入蘑菇,再沸加葱花调料即可。
3)土豆鸡毛菜汤,土豆切片煮熟,然后立即倒入鸡毛菜再沸立即离灶,加盐等调料。

白菜豆腐汤
底油烧热, 放一瓣大料, 可选放(一些肉片一点点或者咸肉), 然后把洗好的白菜放进去用油便一下就行了. 然后+热水(有高汤或者骨头汤最好), 一定要热水. 等开锅后小火. 然后可以氽丸子, 可以放一些豆腐或者冻豆腐. 然后熬上一会儿+盐就好了. 其实做法很灵活的, 比如有鱼头就可以在开始的时候用热油过一下鱼头然后在下白菜(放鱼头就不要放大料, 另外放一些料酒). 也可以不用白菜用别的菜做, 比如冬瓜.

皮蛋豆腐汤;

紫菜鸡蛋汤``