我的英语水平是cet-4 450分，我能报新东方托福强化吗

个人建议也是从基础班学起.毕竟强化课程要求很高,

况且口语和听力比较差,实际中国学生读写一般都强于听说.

给你一些学习网站提高一下听说吧
提高英语口语的一些方法:)~
1.要以大量的阅读和听力做基础。在读和听的过程中，积累了词汇，掌握了句型，熟悉了用英语表达思想的方式，最重要的是培养了语感。
2.同时，练习英语口语也需要用多种办法：如大声朗读英语对话和文章，朗读各种句型的例句和口语中最常用的句子，背诵文章及演讲，与会英语的人练口语，当然，最好与以英语为母语的人练口语。事实上，自言自语亦是练习口语的有效的方法之一。如果你把自己说的英语给录制下来，听听自己的录音，若有问题，再加以改正，效果就会更好。
3.在学英语的过程中，要始终寻找机会说英语。大家在一起就要用英语来交谈。这种交谈有利于每个人的英语学习.
一些学习网,可以选择的学习下-英语听力口语学习网
http://www.chinalegenda.com/html/showclass.php?level=3&pid=686
英语听力专区
http://bbs.maplesky.net/forumdisplay.php?fid=25
听力：
bbc英语在线，在线听英语
http://www.bbc.co.uk/worldservice/ram/live_news.ram

建议先去基础班吧