老是怀疑?我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 19:05:19
我一直有一种怀疑的恐惧，比如：用别人电脑的时候，一直怕把自己隐私的文件放里面;借书看完还的时候，一直怀疑里面是不是夹着自己的什么重要东西；离开某地方的时候，也怀疑自己的什么重要东西是不是落下了。可心里明明知道真相，就怕万一出什么差错。有些时候，事情明明这样已经发生了，可还老怀疑当初事实是不是这样的。我该怎么办？
并不是一直这样，时轻时重，很烦人的。很多次试图自己调节，也有复发性。

跟心理医生多接触，多沟通

你好；
你只是比较多虑，是走向成熟的必要阶段。
过了这一段时间，你会慢慢习惯自己的这种想法的，这是一种好的前兆。
希望你能够好好利用这段时间，如果选择错了。就不怎么好了咯，
呵呵
希望能帮到点什么。、
谢谢

信心问题，需要时间调节，遇事需要养成果断的思维方式，尽量不要给自己处理问题时留太多余地，而且需要找一些自己能胜任的事来慢慢树立自己的信心，否则将来很多事你做起来只会越来越没信心，怀疑的心理会扩散的很快很严重！

你好。从你的描述来看，你这样的情况是强迫恐惧的症状了。有这个症状的朋友总是担心万一，并被这个万一牵制着，并因此而感到十分的焦虑痛苦。

不要没病给自己找病，正常得很谁会没有这个过程.不要把它当成问题。转移注意力就好了，不要想太多.祝你好运

你听我的，你老是怀疑是吧，那是你怕了，害怕犯错，这是好事。为什么呢，说明你人品不错。要我分析：你想得太多了，慢慢你会成熟了，做事条理了，犯错就少了，自信增加了，到时候你也就成功了。
哈哈：就让年轻的自己犯几个小错误吧，“失败是成功之母啊”，你现在该做的事：吃自己喜欢吃的食物，听自己喜欢听的音乐，找自己的朋友一起运动、娱乐、学习。
祝快乐！