早上起来的空腹应该喝什么

俗话说:早盐晚蜜.是淡盐水.

不要喝冰凉的水和碳酸饮料，最好喝温水，但是千万不要喝酸奶队胃不好！

如果你不是肠道不好，就喝开水吧。
煮沸后冷却至20－25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。

500cc温开水

温开水

当然是凉白开了~~