我晚上睡7小时 中午睡半小时 一天睡多少小时啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:37:29

午休，也得有时间算啊。

睡眠要连续的算，白天睡多长时间不能一起算到晚上的睡眠里。

比如人正常要8小时睡眠，你晚上睡4小时，白天再睡4小时，这样不等于每天8小时。

老实说，世界上也有只需要谁几个小时就足够的人如爱迪生

所以简单的说，你觉得精神就好，不用算

中午半小时,不止晚上半小时.所以坚持午休对健康至关重要.

7个半小时

7个半小时吧

睡眠时间和人的年龄大小有关系的！