白菊花怎么泡才最好

白果菊花蜜：
材料：白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜
做法：将白果去壳，然后在开水中焯一下去除外衣还有果核；将白菊花洗干净之后留下花瓣；雪梨去皮之后将果肉切丁；将白果还有雪梨一起放入锅中，加入清水大火烧开，随后小火将白果煮烂；最后再加入白菊花、牛奶，煮开之后加入少量的蜂蜜就可以起锅了。
功效：这种方法做出来的食谱不仅闻起来非常的香，同时服用也是甜润可口，受到很多人的喜爱。白果中含有大量的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸还有人体所需要的物质，具有很好的抗衰老效果；白菊花还有雪梨也是营养丰富，服用之后对于肺部还有肌肤的效果很好。所以说，这些食谱混合在一起之后具有很好的美白皮肤以及去除斑点的效果。

不要煮，煮过的就失去了菊花茶的意义了。要用开水泡，觉得枯涩的话放点冰糖，冰糖性甘，和菊花一起冲泡可以起到去火的功效。也可以加些胖大海和红枣，对滋补很有好处。

用菊花有几个品种：1黄菊花，（贡菊属黄菊）属辛凉解表药，主要作用是清热散风，平肝明目，中药方剂中有菊花茶调散，以治疗外感头痛著名；2白菊花，以杭白菊最负盛名，偏重于补虚，以养肝明目见长。有杞菊地黄丸，治疗肾虚的目疾，视物昏花等长期服用效果良好。野菊花，属清热解毒药，味苦，清肝泻火，解毒效果很好。
三种菊花都可泡茶饮用，也可直接泡水饮用。根据个人喜好，或所患病症选择应用。不必放糖。直接饮用口感爽，不粘。尤其对电脑族的眼保健有很好的效果。本人已经饮用白菊花多年，虽年近古稀，但视力尚佳。

菊花用开水直接泡，介绍几种泡法：
1.白菊花单独泡；
2.白菊花加绿茶茶叶；
3.白菊花加枸杞子等。

白菊花用开水直接泡，介绍几种泡法：
1.白菊花单独泡；
2.白菊花加绿茶茶叶；
3.白菊花加枸杞子等。

白菊花+冰糖+绿茶+枸杞子，上上之选。(没有绿茶的话换成毛尖也可以）