蒙牛特仑苏低脂牛奶适合青少年当早餐喝吗？还有及加热方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 01:30:10

我每次喝特仑苏低脂牛奶时都是用热水浸泡几分钟后才喝，这样会不会导致什么影响。

可以,特仑苏低脂牛奶应该算比较好的牛奶种类,早上喝一杯有助于青少年成长,但最好不要在睡觉前喝,有人说"睡前一杯奶,睡得又香又甜"这是不科学的,经营养专家分析,牛奶含有大量蛋白质,睡觉时不容易被消化,脂肪存储在身体里,很容易发胖.另外牛奶不能直接煮沸(营养会被破坏),所以用开水浸泡是可取的方法.

适合.(而且你的方法是正确的)