UC知道怎样才能使自己不紧张？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 09:21:45
今天我参加英语口语比赛，本来练习得很流利，哪知一上台我就紧张得不得了，原本一口流利的英语，那时却结结巴巴的，结果当然是被淘汰了……哎~~我心里很难过，也不知道为什么会紧张，我想知道怎样才能不紧张呢？
丢脸丢得多了就不紧张了
深呼吸！深呼吸是最容易使自己的心情平静下来的，我也是比较胆小，所以一紧张起来就不知说什么了，我都是用这种方法的，很见效了
努力使自己像走在断头台那样，不成功变成仁啦。
不过日常要多多训练自己的胆量噢。
想着别的事，不那么在乎正在做的就行了。
不可以去想一些事，回发现其实没什么的……