自己做的豆浆,黄豆,花生,黑豆.这些豆豆会影响减肥吗

豆浆里面加了黄豆,花生,黑豆,会影响减肥吗,特别是花生,花生热量很高。
在你提供的食品属于豆类和油脂坚果类。他们的共同特点就是蛋白质和脂类含量都很丰富,尤其是脂肪。虽然经过加工和深加工的处理以后再食用,其含量还保留着相当的数量比例。
作为食物都是好食物,但是膳食以减肥为目的最好是适量食用。
自己做豆浆往往放水很少,豆浆纯度很高,含有丰富蛋白质和脂肪啊,绝对会肥的

呵呵.这位MM和我的性格一样哦!
这样做当然不会,每天晚上我也会泡上黑豆红豆绿豆芝麻花生等等等等乱78糟的东西.第2天直接仍豆浆机里打.然后放点蜂蜜喝.不放白糖哦!
这样做不仅不会影响减肥,反而可以帮助你减肥,真的,因为这些东西毕竟是植物,而且主要还是黄豆.里面有大豆异黄铜,是减肥的东东,而红豆绿豆又是排毒的,BB都通畅了,再多吃也不怕胖呀.而且花生属于坚果,虽然似乎热量有点高,但咱们是人,不是神,怎么能天天不吃点有油的东西呢.而且花生又是很健康的油,总之只要喝不放糖的豆浆,再放什么都没关系.可千万别放红塘哦,豆浆和红糖相冲的.
而且,我特别想说的是,豆浆真是好东西.特别是对PLMM们,又减肥又养颜又丰胸又抗衰老又多营养又适合中国人体制.我天天都离不开他,虽然现在还不老,但是等以后老的估计都会慢一些.呵呵.

在你提供的食品属于豆类和油脂坚果类。他们的共同特点就是蛋白质和脂类含量都很丰富，尤其是脂肪。虽然经过加工和深加工的处理以后再食用，其含量还保留着相当的数量比例。
作为食物都是好食物，但是膳食以减肥为目的最好是适量食用。

晕，楼上的mm知识太欠缺了……电视刚刚报道过，有家人自己做豆浆，喝一个月后全家猛肥，去资询发现就是豆浆的问题，自己做豆浆往往放水很少，豆浆纯度很高，含有丰富蛋白质和脂肪啊，绝对会肥的