请问睡眠对皮肤有关系吗?

我以亲身经历告诉你，很有关系。因为工作原因要倒班，所以作息都不规律，这样工作一段时间以后，两颊生了很多痘痘，而且YJ也不规律，所以正常的睡眠，规律的作息对女人很重要。

当然有关系了

上面几位都说得很对，我自己最近睡眠不规律气色就很差。

正常的睡眠的好了。不要熬夜！

睡眠与皮肤有很重要的关系。人的皮肤在每晚的十点到凌晨两点是一个最佳的修复时间。很多明星在回答保养皮肤的方法时都说到了充足的睡眠是保养皮肤的法宝。
睡眠不足引起的皮肤问题有：皮肤晦暗、干燥、长痘等

十点前睡觉最好，六点起