无奈~~有什么方法可以不使人眼困的啊~？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:48:11
我是重点班的一个学生~~在我们中学（初中），重点班的男女宿舍都是在一楼宿舍，而且还是老师宿舍噶隔壁。

每天，其他普通班可以9点45分就睡觉，但我们晚修都要上到10：00~~~
然后回宿舍后拼命地背啊。复习啊。
班主任说：“现在珠海市不准补课，你们的时间很紧~不要浪费一分一秒。尽可能休息的时间不要超过7个小时。以前我们都是1点才睡觉的。。更不要在12点前就熄灯。。。。”

可怜的我们，每天就睡这么几个小时~~早上又要早起跑步。
现在脑袋有点痛。。。。是不舒服吧~~眼睛来时想睡觉~又睡不了~~~还有有什么方法可以不使人眼困的啊~？我不想上课打瞌睡~不想罚站了~~~

这种疲劳式的学习方法非常不好。你要弄明白学习其实是要把知识记住不忘，而不是不睡觉拖的时间长就能学到东西。所以建议你把需要学的东西做一个合理分配，能有效完成任务即可，相反你应该保证睡眠时间，在11点半到12点之前一定去睡，早上6点半到7点起床，这样你一天的精力都很好，在白天的时间里学的才会有效率。否则时间都浪费了。学也没学好，休息不够身体也不好。

一般情况下，每个人至少需要休息八个小时，利用课间补眠，多做眼保健操，多吃些护眼食物