急急急！！！我18了，怎么还能长高？！！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 07:42:34

本人男性，今年3月就18了，现在才166CM！请问有什么能让我长到175的办法吗，什么方法都行，只要能长就行！！！（不要去别的地方复制过来的.）谢谢了！！！回答的好，本人继续追加50分！

我20之前和你一样，比你还矮，才1.60左右，20之后长到1米8多了了。我是看书上说多吃豆类和胡萝卜以及括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D的食物，再适当做做拉升运动就可以了（比如说掉掉单杠，多站着伸伸懒腰啦等等）还有要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，每天保证10小时以上的睡眠时间。以上很有利与发育期间长个头。

如果一年多没长了，那就难了，
如果有长过，每天在睡觉前半小时作15分钟的运动

多运动，合理膳食，一般能长到20多岁呢～别担心。

多跳不要胖起来否者就难了

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