心情抑郁

呵呵。。。。
要么自己在此基础上自己找兼职，或者创业，记不会无聊，还有钱赚。
要么进修，为自己的前途打好基础。
要么多跟领导沟通，为自己的晋升铺好道路。。。。。。

听收音机,节目很多啊!不然来百度给人解题,心情自然就会转移了!

找点充实自己的事情

听音乐，做运动

先告诉自己:"忧愁于事无补,还是面对现实吧!''在明日早上起床时对自己说:"新的一天开始了,忘掉昨天的忧伤吧!我要开心的度过今天''
这是积极的暗示,它会改变你的心境的(我试过,管用的)