膝盖骨老响，是不是盘状半月板

当你下蹲或屈腿时关节会响很正常，多补补钙，坚持锻炼（如跑步）会有益骨骼的生长，但不建议登山爬楼梯之类的，这样会损害半月软骨。

响声和盘状半月板一点关系都没有，前者可由多种原因引起，如半月板损伤、韧带与骨头摩擦、软骨与骨头摩擦等，后者是先天畸形。