什么睡姿有助长高

很简单，最轻松的睡着，心中不要有什么压力在就可以了
对骨头不要施加压力的时候是长高的最好姿势

头的一侧靠在枕头上，双手伸直，双腿垂直向下。
呵呵生物老师教的！

睡觉的姿势能够影响人的发育生长.
如果是正处于青春发育期的学生,睡觉时应注意以下几点:
1.睡觉时一定要双脚打直
2.喜欢侧睡的话,一定要向右.避免压着心脏,使脑部血液缺氧
3.最好不要扒着睡
4.睡眠时间要够,学生要满足7-8小时,否则长不高!

右侧卧时最佳睡姿！

比较特殊的方法是将橡皮筋分别拴在腋下和脚踝处，睡觉时尽量放松，入睡后，橡皮筋的拉力有助于身体在夜间长高。

平躺