精确的投篮方式

投篮没有什么精准的方式,只有说比较标准的姿势,如果你还要学标准的方式随便问一个体育老师也能很准确的告诉你,我想你自己也知道

要精准,就要多练,比如说马里昂,他的投篮可以说是N BA 里最不好看的,最不标准的,但是他有一手还不错的三分球,这个都是要练的,多练自然会准,最重要的好是要练出手对球的感觉来

顺便说一下,能突就不要透,突破远比投篮能打击对手

祝你成功!

学帕克、纳什、吉诺比利学上篮把

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张卫平教你打篮球10 投篮及专项身体素质练习

对哦,比较正确的还是教科书上看到的那种拉,两只手投不好控制方向,命中率当然不会太高.投球,主要是看腕关节那里用劲,不是整只手,强迫自己用正确的投篮方式,练一段时间就会有有感觉的,这样抛物线就会出来了哦,加油,兄弟,当年我也是练了很久的~~~
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿