如何进行瘦身减肥？

合理的饮食+多运动+愉快的心情

制定合理的饮食，还有就是多运动！

可以去这里制定一份计划
http://www.boohee.com/share/index.htm

我也打算进入艰难的减肥生活中。

就是每天早上起来跑步。

是很辛苦。

可是一想到夏天快要到了。

我不得不穿那些短袖衫而露出肥大的手臂。

每每被朋友特别是男生问我为什么不穿短裤时是我最尴尬的时候。

还得笑着对人家说我胖呗。

哎。

希望你也能坚持下去啊。大家一起瘦。

不要再被人笑啦。