我的脚踝扭伤，后遗症怎么处理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 15:46:35
我右脚踝好久以前有一次比较严重的扭伤，没有好好处理，就是没有动，后来感觉好了，现在平时走路不疼，跳跃也没问题，也没什么特别的感觉，可是有一天，我两只脚内翻时，发现右脚特别疼，根本就翻不了多大的角度就疼的不行了，我该怎么办？是多揉揉轻轻扭扭，还是少活动为好啊？左脚内翻一点都不疼，外翻两只脚都没有问题

扭伤肿痛:病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。肌体因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用，致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，形成局部淤血。症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可采用中药外敷治疗，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了肿胀、疼痛、瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复，不明之处可随时咨询．祝早日康复！

这有可能骨头没能对好位
建议去医院看看骨科