怎么训练200米跑？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 07:15:42

我再过不到2个月就中考体育了 `
现在跑步不够快总是在几个边缘`
谁能告诉我还怎样在短期内提高我的成绩？

姿势一定要正确，很多人跑步不注意姿势，你可以到体育网站上查查，正确的姿势怎样，跟着学就行了。这是我高中体育老师说的！

弯道上的步子频率不要太快但是尽量的把步幅拉大些弯道注意身体向内倾斜直道上就用上速度