我现在20了 马上就要出国了 但是很想锻炼自己 有什么办法嘛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:43:10
我感觉人体太神秘了 我也不是一时性起 一直对人的体能 敏捷 速度 力量 感兴趣 以前在健身房里面锻炼过肌肉 （有阻力的 学业阿 花费 环境阿 什么的 ）我想啊人生不能就如此白白的过来 要对得起自己 起码在自己心里
谢谢帮助！

挑战人体机能极限么那个的话可以看看外国的极限挑战在街上看到什么建筑就攀上去犹如蜘蛛人，但是这种极限的挑战很危险要经过训练才能达到的。。

单车环游中国,比较刺激的方法,你说的都能练到.我一直在筹划中

摆脱 都要花钱 还不如找个当过兵的朋友去去野外生存呢！！！

不用那么麻烦，每天有空去健身房的话不如玩些对抗性的运动，比如篮球足球羽毛球......锻炼体质，及身体协调性，省钱，还有可能结交到朋友。个人认为比去健身房值，那里单调无趣......

玩铁人三项

如果还有半年以上的话，可以去专业的健身会所，让教练定个健身计划！