睡觉口干

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 23:58:21
为什么睡完觉后口干舌燥的,怎么才能不这样

睡完觉后口干的原因有很多:
1.可能与你睡觉的房间温度有关,在空调暖气的房间中由于水分蒸发多,失水会引起口渴,这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。
2.你平时本身喝水就少,可以在临睡觉前一小时喝杯水,记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿.
3.可能是身体方面的原因,比如肺热可以吃些去火的东西象梨子,绿豆汤等

肺热呀,有点内火。
吃些去火药。
或吃些梨子

1哈哈,你睡觉流口水,起床了就口干,可能是姿势不对,或你习惯了。2睡前吃了某些东西。

每天早晨起来喝杯温水,然后在运动(可以跑步<散步)过后半个小时在吃饭.坚持1星期就行了