脚下带着6公斤的物品跑步,影响发育吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 04:58:07
青少年为了锻炼脚力,双脚套上6公斤重的沙袋跑步,会不会影响发育呢?

不要放太久

很多人这样锻炼,其实这样对脚腕处的血液循环不好。不提倡这样锻炼

不但不影响身体,还可以帮助长高!这样可以刺激腿骨的生长!不过最好不要过1个小时!

不会了 有一定效果的 可以用的

想当运动员?我可从来没见过这样跑的!身体力量十足,不如去做做其他运动?这样做我觉得不值得

可以负责任的告诉你,不会!但不要过久的携带,特别是幼儿。并且适当的使用会加速骨胳的发育。但如你以前没使用过的话建议先不要加那么大的量。我是练武的,现在双腿都是戴的十斤的…很难的