打球起跳屈膝膝盖疼

很正常，长时间不练习，或者大运动量练习都会导致这一现像，你这是半月板疲劳，不知道你的状况什么样，我当时是膝盖肿了，最有效的方法是用频谱仪烘烤，一下午就OK了，自然好的话几天就没事了。（我是由于打篮球练摸高时导致的）

和我以前一样，这是由于青少年处于生长发育阶段时，由于身体快速生长而导致的。听我的长辈说叫“骨涨”，我以前也很担心怕是膝盖出了什么问题，但我也没去看医生，过了一段时间自己就好了，这种情况出现的时间不稳定短的几个月长的可能有几年，不过算不上什么大问题吧，就是注意不要做大量使膝盖超负荷的运动就行了

休息几天 看看效果