每天饭前两个苹果有什么好处?睡觉前喝一瓶山楂饮料好吗?

饭前水果有助消化
你想想啊
饭的分量比水果大一下子消化可能胃动力不足
前面吃点水果就似给胃做热身运动

山楂具有降血脂、帮助消化等功能，常喝山楂水确实具有很大的好处。但由于山楂是酸的，故有胃病的喝山楂水时要注意如下几点：一是不要空腹喝、二是浓度不要太高、三是量不要太大。