每天吃苹果有什么好处

An apple a day,keep the doctor away.
翻译：每天一个苹果，不会老看医生。
我自己体会，至少能助消化，防止便秘。

不是有句话，一天一苹果，病魔远离我，苹果可以清理肝。

最好每天早上空腹吃一个。 那时最好。

补充维生素，帮助消化，减肥，还可以防止前列腺哦~~~~可是对牙齿不太好，所以吃完苹果以后要记得蔌口哦~~~

帮助消化