在苦难之下怎样正常度日

不要去想太远的事,就只想下一步我应该做什么,怎么做才能够做到最好.每天晚上把第二天要做的事都规划好,然后一步一步的去认真完成.就这样,慢慢的就能够达到一个小目标,一个一个的小目标都达到,你的大目标也就实现了.万里长征也是用脚一步一步的走过来的,不是吗?世界上没有迈不过的坎,就看你愿不愿把脚步迈开.

往好处想，心态问题。要有不死的勇气

转移注意力阿 到外面去走走..

想办法消减苦难.

真的困难就找相关部门解决，心态要放宽，心情好了，你就不觉得郁闷了！

以苦作乐
不是有句话叫
"苦不苦,想想红军二万五,累不累,想想革命老前辈"吗?
坚信今天的苦难终会过去
明天会是个艳阳天